1节能灯（包括荧光灯）大概每瓦40流明（实测值）。2白炽灯大概每瓦10流明3led灯大概每瓦70-90流明。所以相同瓦数下，led的亮度是节能灯的2倍，是白炽灯的7-9倍。##卧室用LED灯 一般灯杯跟射灯M16卤素灯杯差不多大 通常是3颗珠 也就是3W.希望我的回答能帮到你！##参照JIS标准，客厅、起居室照度为150LUX，10平房间需1500lm的光通量，而一般LED光效为80-100lm/W，则需至少15W左右的LED灯##如果卧室的主光源只有一个吸顶灯的话 且卧室面积不超过20m² 建议用15W就足够 毕竟是在卧式用 而且LED灯亮度是普通灯泡的2-3倍 可选性很多 最好选个个暖色用在卧室温馨