室内环保装修的方法有：首先，要选择正规的装饰公司，并在签订装修合同时注明对室内环境的要求。合理确定装修方案。特别是房间的地面材料，最好不要大面积使用一种材料。还要合理计算房间里大芯板的使用量；第二，科学地选择施工工艺。除了特殊要求以外，一般不要在复合地板下面铺装大芯板。用大芯板打的柜子或包暖气罩，里面一定要用甲醛封闭剂进行封闭，最好不要有裸露的地方。还要选用漆膜比较厚、封闭性好的油漆；第三，严格掌握装饰和装修材料的质量。复合地板、大芯板要把甲醛释放量作为选择的主要条件；第四，装修后要适当延长入住时间。有条件的应尽量让室内通风一段时间再入住，让室内的有害气体尽量释放。第五，注意室内有害气体的检测和净化。特别是家中有老人、儿童和过敏性体质的人，一定要严格控制室内甲醛等有害气体的