你好，卧室主灯用9到12w正白的LED吸顶灯，床头灯可以用1.5到4瓦的暖色玉米灯或蜡泡灯配上漂亮的灯具，即美观又有情调，如果有背景墙可以在案槽装t5灯管或换彩灯带，增加情调气氛，希望答案对你有帮助，谢谢，祝您生活愉快。##以卧室20平米为例： 卧室 灯：10-15 W 之间，方形或圆形 楼梯灯： 8-16 W之间，圆形 LED 是英文 light emitting diode (发光二极管)的缩写，它的基本结构是一块电致发光的半导体材料芯片，用银胶或白胶固化到支架上，然后用银线或金线连接芯片和电路板，然后四周用环氧树脂密封，起到保护内部芯线的作用，最后安装外壳，所以 LED 灯的抗震性能好。##卧室客厅、起居室照度为150LUX，10平房间需1500lm的光通量，而一般LED光效为80-100lm/W，则需至少15W左右的LED灯泡，建议考虑15W的LED吸顶灯。