1、用锯条或刀片(最好锯条) 插入板缝中，靠一边的角附近下拉，可以吧扣板的一角拉出来， 2、上述办法，拉出同边的另一角，就可以伸手进去，把另两角摁出来，此时这一扣板整个出来了， 3、伸手将灯的板也摁出来，换上灯管，一次往上摁进龙骨的 卡槽内就ok了##第一，试下哪个灯能往上推，那样是很好换的。 第二，有一种专用的吸盘，拿来吸旁边的抠板，从四个角吸。等拿下来一块就好办了，灯一般是放到照明模块上面的，看下有卡子卡的话，你把卡子取了就可把移到你取的那一块扣板的地方，你就可以把坏了的灯取下来，应该是四个像针一样的脚，住外拔就可以取下来，在拿到这个坏的到五金店去比到买一个回来换上就行了。 第三，还可以上商家求助，让他们派售后来处理。