木质门选择哪种材质的隔音效果好些

实木门和实木复合门隔音性好点；不要经常用带有水渍或 其他 溶液的手开启木门##实木门；冬季室内温度不能过高(保持在20度左右为宜)##实木复合门的门芯多以松木、杉木或进口填充材料等粘合而成。外贴密度板和实木木皮，经高温热压后制成，并用实木线条封边。一般高级的实木复合门，其门芯多为优质白松，表面则为实木单板；春、秋、冬季，要注意室内通风良好，保持室内湿度，使木门处于正常的室温，湿度下，防止木门因湿度##实木门和实木复合门隔音性好点；不要经常用带有水渍或其他溶液的手开启木门

什么材料的隔音效果比较好？为什么？

哪种材质的窗户保温和隔音效果好?谢谢