可以很大程度上解决问题，但要牺牲一些你的空间（约7公分厚，遍布四周墙面，包括顶面）。我家里的顶面和墙面做了这个，保温和隔音效果很明显。我家下面是公园，晨练和晚上跳舞吵死人，现在安静多了。 你要做就有个很明显的问题，隔音要在基础装修过程中进行，你这都装修好了，代价太大了，但不这样做，又无法解决你的问题。纠结啊。供你参考吧！ 1、铲除和清理原有室内墙顶面的基层（见水泥墙为止） 2、以石膏为粘接材料，将隔音保温板粘接在墙顶面上，局部加钉（具体方法按上图） 3、在此板上刮腻子抹灰，做乳胶漆或墙纸等就ok 4、安装个密封性好点的门和真空玻璃窗户。 隔音保温板 说明：一张这样的板是由2层组成的一张整体板（直接有成品） 一层为泡沫材料或类似的发泡材料 二层为石膏板约9mm厚 这材料品牌是“圣戈班”牌的，每平方约7