1.床不宜靠近家电:
家电工作时会产生电磁波、辐射,对人体健康有不良影响。如果空调器靠近床头,产生的气流也会影响睡眠质量。现在有许多家庭在卧室放上一个电视,躺在床上欣赏节目当然很惬意,但这对身体害处是很大的,尤其是大功率的音响,对人体伤害更大
2.床不应太靠近窗户:
近窗户处温差变化大,如果开窗睡觉,很容易伤风感冒而发生头昏脑涨。睡眠时室温的不恒定容易做噩梦,难以保证睡眠质量。
3.床最忌高低不平
现代人用弹簧垫的多,如果床垫质量不好,弹簧发生变形,就会影响健康。所以床垫选择也十分重要,睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲,睡久了就影响血液循环,使人疲劳容易生病。
4.床下不宜堆放杂物
床下往往是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易受潮发霉或滋生细菌,另外平时也难清理,造成卫生死角,感觉上很不舒服。