分开泡水喝就可以,最好不要同时饮用的。熏衣草茶可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力,可令紧张情绪快速松弛,解除焦虑,帮助入眠,具促进食欲、养颜美肤的功效。菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。因此,如果您现在存在精神紧张,达到改善您现有的不适,清热解毒,缓解压力,助眠提神,保护眼睛等多种保健养身功能。
小小见解希望能帮到您