睡觉枕头太高有什么危害

会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是不用枕头造成的。

如果你的枕头太高，你很容易头晕目眩、颈痛、肩臂酸胀、肢节麻木、颈椎诸多不妥。原来晚上睡觉时枕头太高的话，颈椎长期不再向前正常弯曲，反而伸直甚至向后突，呈现反张畸形。
中西医共同建议：    
 1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。    
 2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。    
 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。    
 4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
希望这些能帮到你，望采纳，谢谢

你好，高枕容易引起颈椎病
古人云：高枕无忧。然而，如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。