软板跑步机和硬板的哪个比较好

2024-06-28 14:57:42 (29分钟前 更新) 236 8930

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你好，个人觉得硬板带减震缓冲最好，在你运动时候能够更好地脚掌平稳落地  减震保护膝关节。软跑板跑步脚落地弹性大  其实对膝关节冲击力大  无形中是伤害了关节，好比人在海绵上蹦跳  不稳定，关节支撑力加大一样  请参考
你好，个人觉得硬板带减震缓冲最好，在你运动时候能够更好地脚掌平稳落地  减震保护膝关节。软跑板跑步脚落地弹性大  其实对膝关节冲击力大  无形中是伤害了关节，好比人在海绵上蹦跳  不稳定，关节支撑力加大一样  请参考
kokomi0827 2024-06-28

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