在家用什么健身器材好了解的亲说下
2024-06-15 18:39:08 (31分钟前 更新)
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瑜伽垫:配上各种健身APP:Keep,Fittime,练完还能直接躺在上面刷半天社交网站炫耀战绩,完美!
在家里练,关键是安全问题,所以选商用的器材。一用料足,做工好,安全有保障。二性价比高。
一台商用的史密斯机,一个商用可调卧推凳,再加上奥杆和哑铃。90%的健身动作全部都能完成了。一对普通烤漆/彩胶哑铃(重量自选),大孔杠铃片(烤漆/菜胶)(重量自配),烤漆和彩胶的杠铃片质量好。没什么味道,健康。
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小草儿嬢嬢
2024-06-15
小型的如哑铃、仰卧板、踏步机,大型一点的像跑步机、健身车、划船器、太空漫步机,这些都是比较适合家庭使用的,买哪一类主要看你的需求和房子的空间。
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球球阿月
2024-06-09
您好
喜欢无氧运动的话,建议买个多功能的健身器械,像拉力机或是举重机什么的;喜欢有氧运动的话,建议买部小单车,便宜又省地方,或是你喜欢练练身手的话,可以买个沙袋打打踢踢都行。还有哑铃配合健身架基本可以锻炼到全身每一块肌肉,而且价格不贵占地小,也不用很复杂的安装,是最适合家庭练习使用的。
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yoyoubaobao
2024-05-28
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