老年人康复健身器材有哪些种类
2024-06-29 02:05:44 (46分钟前 更新)
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老人常用的户外健身器材有:太空漫步,可以增强心肺功能,发展下肢肌肉力量。
健骑机:是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善颈椎病。
单杠:老年人做单杠的目的主要是为了抚慰肌肉。
五联压腿器:压腿时,把腿抬得太高对老年人的股骨头,脊柱会有威胁。
希望我的回答能帮到你。
老人常用的户外健身器材有:太空漫步,可以增强心肺功能,发展下肢肌肉力量。
健骑机:是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉,此举有助于预防和改善颈椎病。
单杠:老年人做单杠的目的主要是为了抚慰肌肉。
五联压腿器:压腿时,把腿抬得太高对老年人的股骨头,脊柱会有威胁。
希望我的回答能帮到你。
阿达殿下
2024-06-29
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