一般台面高度是71-75CM，如果家用的可以买可升降的书桌。
合适的高度可以使人处在一个最适合、最省力的状态，达到最佳效果。
（1）椅面高度应根据坐姿腘窝高和坐姿时高的第95百分位数值设计，矮身材的人可以通过脚踏板（脚垫）调整。 一般椅面高度比工作面高度低270-290毫米时，上半身操作姿势最方便。因此，椅面高度宜取420±20毫米。
（2）座椅放置的深度距离 （工作台边缘至固定壁面的距离），至少应在810毫米以上，以便容易向右移动椅子，方便作业者的起立与坐下等活动。
（3）工作座椅的扶手至侧面固定臂面的距离最小为610毫米，以利作业者自由伸展胳膊等。
希望我的回答，能给你带来帮助，谢谢！