求好心人解答趴桌子上睡觉好吗
2024-06-05 06:04:09 (18分钟前 更新)
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趴在桌子上睡觉不好。 首先,人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态,如果不注意保暖,醒来后,往 往会出现鼻塞、头晕等症状。 其次,趴在桌子上睡觉有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手 臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴在桌子上睡觉时压迫到了 眼球,造成眼压过高。长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长。 此外,伏案睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮 肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感 到更加疲惫。
趴在桌子上睡觉不好。 首先,人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态,如果不注意保暖,醒来后,往 往会出现鼻塞、头晕等症状。 其次,趴在桌子上睡觉有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手 臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴在桌子上睡觉时压迫到了 眼球,造成眼压过高。长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长。 此外,伏案睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮 肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感 到更加疲惫。
爱吃爱疯
2024-06-05
你好,趴桌子上睡觉尽量不要啦,如果非要这样我建议您垫个枕头。
午饭后,较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。由于条件限制,很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期如此对身体健康非常不利。
而且趴睡的姿势可能会压到眼球,使眼睛容易充血,从而造成眼压升高。所以,人在醒来后,往往会出现暂时性的视力模糊。高度近视的人尤其要注意
希望我的回答能帮助到你~
你好,趴桌子上睡觉尽量不要啦,如果非要这样我建议您垫个枕头。
午饭后,较多的血液要进入胃肠道,帮助消化,趴睡会加重脑部的缺血,最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。由于条件限制,很多人坐着或趴在桌沿上睡午觉,长期如此对身体健康非常不利。
而且趴睡的姿势可能会压到眼球,使眼睛容易充血,从而造成眼压升高。所以,人在醒来后,往往会出现暂时性的视力模糊。高度近视的人尤其要注意
希望我的回答能帮助到你~
芳菲七月
2024-05-26
趴在桌上午睡还会影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能很容易受到影响,造成胃部的胀气。
希望我的回答能帮到您,谢谢您,望采纳
趴在桌上午睡还会影响消化,一般人中午饭都吃得较多,而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉,胃的消化功能很容易受到影响,造成胃部的胀气。
希望我的回答能帮到您,谢谢您,望采纳
微笑的可爱多
2024-05-12
在桌子上睡觉对身体不好。
一是姿势不正确,容易造成脊柱扭曲,对成长不利。
二是这种睡姿血液流通不畅。你说的麻痹现象就是这种原因造成的。
三是这种姿势对腹部造成挤压,这对午餐后的消化非常不利。
不过由于是在学校,又没有其他的方式午休,所以也只能这样了。但可以想办法尽量较小伤害,比如用充气枕头,可以解除对上臂的压力。
希望以上回答能让你满意,望采纳。
在桌子上睡觉对身体不好。
一是姿势不正确,容易造成脊柱扭曲,对成长不利。
二是这种睡姿血液流通不畅。你说的麻痹现象就是这种原因造成的。
三是这种姿势对腹部造成挤压,这对午餐后的消化非常不利。
不过由于是在学校,又没有其他的方式午休,所以也只能这样了。但可以想办法尽量较小伤害,比如用充气枕头,可以解除对上臂的压力。
希望以上回答能让你满意,望采纳。
晴风浪子
2024-05-07
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