谁能说说睡硬板床的坏处有哪些
2024-07-04 06:35:40 (20分钟前 更新)
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很多人认为睡硬板床比睡软床好,尤其对脊椎有好处。实际并非如此,睡硬板床对健康不利,因为硬床面不能适应人体曲线的需要,会给肌肉和脊椎带来严重的负担,造成各种损害。睡眠时应能使脊椎下部得到放松,因此,理想的床垫应是适应人体曲线需要的软硬适度的床垫。
很多人认为睡硬板床比睡软床好,尤其对脊椎有好处。实际并非如此,睡硬板床对健康不利,因为硬床面不能适应人体曲线的需要,会给肌肉和脊椎带来严重的负担,造成各种损害。睡眠时应能使脊椎下部得到放松,因此,理想的床垫应是适应人体曲线需要的软硬适度的床垫。
开开`心心
2024-07-04
硬床实际上是很好的,部队的床都很硬,经常睡身体就会很直,身材会变好,但是也别太硬了.还有,最好别趴着睡觉.这个习惯很不好,女孩子还容易压坏那个. 睡硬床和骨头想应该没什么关系,是睡觉姿势不好的问题! 睡硬板床比软床要健康,尤其是对腰部 但是硬板床并是要咯骨头才算硬板床,你可以多铺几层褥子,就可以了,这样既舒服又健康,铺棕垫子也不错哦,既不咯还透气。
硬床实际上是很好的,部队的床都很硬,经常睡身体就会很直,身材会变好,但是也别太硬了.还有,最好别趴着睡觉.这个习惯很不好,女孩子还容易压坏那个. 睡硬床和骨头想应该没什么关系,是睡觉姿势不好的问题! 睡硬板床比软床要健康,尤其是对腰部 但是硬板床并是要咯骨头才算硬板床,你可以多铺几层褥子,就可以了,这样既舒服又健康,铺棕垫子也不错哦,既不咯还透气。
日光浴的懒猫
2024-06-22
如果想健康就睡硬板床,特别是对于骨骼发育期的青少不要睡软床,骨骼发育不会很好,如脊柱弯曲等等。
成人或是上了年纪的人常睡软床会造成身体不适。
你睡硬床真的就有那么不适,为了健康还是要适应。
如果想健康就睡硬板床,特别是对于骨骼发育期的青少不要睡软床,骨骼发育不会很好,如脊柱弯曲等等。
成人或是上了年纪的人常睡软床会造成身体不适。
你睡硬床真的就有那么不适,为了健康还是要适应。
小优雅0811
2024-06-16
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