微波炉烤章鱼的方法是什么
2024-06-30 17:13:09 (39分钟前 更新)
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需要的原料
章鱼、大蒜、酱油、烧烤酱。
步骤做法
1、将章鱼洗干净切成细条。
2、准备好的大蒜碾成碎加入酱油和烧烤酱调成酱汁。
3、将切好的章鱼放在酱汁中腌制半个小时。
4、半个小时后,将腌制好的章鱼条放在微波炉中高火叮5分钟,去出搅拌,再在微波炉中高火叮4分钟左右即可。
需要的原料
章鱼、大蒜、酱油、烧烤酱。
步骤做法
1、将章鱼洗干净切成细条。
2、准备好的大蒜碾成碎加入酱油和烧烤酱调成酱汁。
3、将切好的章鱼放在酱汁中腌制半个小时。
4、半个小时后,将腌制好的章鱼条放在微波炉中高火叮5分钟,去出搅拌,再在微波炉中高火叮4分钟左右即可。
红豆花花花
2024-06-30
菜谱原料:
新鲜章鱼(鱿鱼)、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
微波炉烹制方法:
1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
3、将章鱼穿在泡过水的竹签上;
4、穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开最大档预热好,放在中层5-10分钟即可。
菜谱原料:
新鲜章鱼(鱿鱼)、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
微波炉烹制方法:
1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
3、将章鱼穿在泡过水的竹签上;
4、穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开最大档预热好,放在中层5-10分钟即可。
馋猫也优雅
2024-06-17
1. 将八爪鱼处理干净,(我买的袋装八爪鱼已经处理过并做过初加工,所以比较好处理,如果生的话要将触角洗干净,头部要剪开处理干净。)
2. 将调料一并放入,拌匀,腌制两个小时或更久。大蒜制蓉,藕削皮切片备用。
3. 将蒜蓉、藕片放入拌匀,放入锡纸垫底的烤盘,淋入适量油。东菱电子烤箱预热5分钟左右,上下管180度共20分钟。
4. 送入预热完毕的烤箱,烤制15分钟,中间翻面一次。
1. 将八爪鱼处理干净,(我买的袋装八爪鱼已经处理过并做过初加工,所以比较好处理,如果生的话要将触角洗干净,头部要剪开处理干净。)
2. 将调料一并放入,拌匀,腌制两个小时或更久。大蒜制蓉,藕削皮切片备用。
3. 将蒜蓉、藕片放入拌匀,放入锡纸垫底的烤盘,淋入适量油。东菱电子烤箱预热5分钟左右,上下管180度共20分钟。
4. 送入预热完毕的烤箱,烤制15分钟,中间翻面一次。
屈小兔.
2024-06-08
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