谁清楚用盐水刷牙好吗

食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐（青盐更佳）调汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。

方法：早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面，就是平时吃的食用盐，不要放的太多。  
 
 注意：用盐刷牙时，就不会产生太多泡沫，有时候几乎没有，这是很正常的。  
 
 效果：早晚坚持，一个月左右，你的牙齿一定会有很明需显的效果。

你好，挺好的，其实一天刷牙2~3次就可以了，过多的刷牙，会对牙齿造成损伤的。  科学刷牙的次数和时间  科学刷牙的最佳次数和时间要遵循“三、三、三”原则，也就是每天刷牙3次。