睡眠的朝向的最佳方向是什么样的

睡觉宜南北方向  据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。  头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。

每个人每天约有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡觉与地球磁场方向一致，即“南北”方向（头北脚南）为好。  我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。

你好，睡觉要南北方向,有一定的科学依据  地球磁场是南北向的,人体血液含铁量比较大,自然受影响,顺磁力线方向比较有利.  最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北