普洱茶主产地主要在云南勐海、勐腊、普洱市、耿马、沧源、双江、临沧、元江、景东、大理、屏边，河口、马关、麻栗坡、文山、西畴、广南、西双版纳，其次普洱茶的产地还分布在贵州盘县、榕江，广西扶绥、昭平，福建南靖，广东乳源、连山、茂名及海南昌江、琼中、乐东、保亭、陵水等地。
普洱茶生于海拔1200～1400米亚热带、热带山地森林中。越南北部、泰国、缅甸、印度也有属于普洱茶产地。稀有种。野茶树（包括栽培型野茶树）又名普洱茶，同时普洱茶产地在云南南部和海南也有分布。其中云南有树龄达1800多年的“茶树王”，为目前较大的植株，当地虽已采取措施进行保护，但植株仍在受到人为干扰，如不加强管护，将有被摧残致死的危险。海南随着人口的增加，天然林急剧缩减，同时每年“清明节”前后上山采野茶叶的人众多，野茶树也日益减少。
普洱茶产地中著名茶山和寨子有：景谷、易武、攸乐、布朗、班章、南糯、勐宋、景迈、班崴、千家寨、镇沅、无量山、勐库。