现在不少人在工作之余喜欢在浴缸里面泡澡，用来缓解我们身体的劳累，但是有时候我们也会听到说有人在浴缸泡澡的时候出现一些意外，这说在进行浴缸泡澡的时候我们是需要注意一定的细节的，那么，浴缸泡澡的时候我们需要注意些什么呢？下面小编来带大家了解下浴缸泡澡的四个注意事项。
浴缸泡澡
浴缸泡澡注意事项—40℃是重要界限 心血管病人得留神
如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。
浴缸泡澡注意事项—泡多久最健康要根据水温来确定
泡澡时间要根据水温而定，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。
浴缸泡澡注意事项—警惕酒后泡澡
喝点小酒，泡个热水澡，听起来很美。事实上，这很容易引发心血管疾病。 心血管科专家认为，人饮酒后，体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗，导致体温较快降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致休克，严重时还会致命。因此，王医生也提醒大家，饮酒后最好不要立即去洗澡，“有的人误以为洗热水澡可解酒，其实这样只会加剧心脏缺血”。洗澡时出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征”，也需立即停浴，到医院就诊。
浴缸泡澡注意事项—泡澡防“中暑”
中暑是因高温引起体温调节中枢功能障碍和水、电解质紊乱为特征的疾病。 很多人以为，中暑是夏天在太阳下暴晒才会发生的事，其实冬天泡澡也可能发生。 冬天寒冷，很多人喜欢泡澡。在公共浴室，洗浴时间太长会感到胸闷、呼吸急促、头晕、甚至晕厥。
上面就是小编介绍的有关在浴缸泡澡的时候需要注意的四个方面了，我们在浴缸泡澡的时候对水温，泡澡的时间，以及泡澡的人群这些方面都需要进行一定调节与注意的，还有一点小编要说的就是我们在喝完酒以后是千万不能进行浴缸泡澡的，这样很有可能会出现危险的。
