人的一生是短暂而又丰富多彩的，既有开心的事带来的感动快乐，也有各种疾病带来的痛苦难受。人们现在的平均寿命是不断提高的，这得益于越来越发达的医疗技术手段，也和人们越来越注重养生有着密不可分的关系。
前一段时间养生节目大行其道，各种不同的食材药物都变成了养生市场上炙手可热的宠儿，在社会上掀起了一股又一股的养生旋风。这其中有多食材药物是根本没有养生效果的，人们吃了对养生是毫无作用的。但是也不乏许多真正对身体有好处的物品，熟地就是其中之一。熟地能够补血滋阴，对人的精髓有着很大的益处，于是这种药材变成了养生的重要选择。不仅仅拿来与其他重要混合治病，还变成了种种美味的药膳。这其实是一种不好的现象，是药三分毒，熟地在有着好作用的同时，也是有着副作用的
消化不良
熟地口感不错，是各种药膳的常客。正是因为好吃，有人会赞不绝口，从而摄入熟地过量，之后就会出现一系列肚子涨，不消化，有呕吐感的情况，这其实就是消化不良了，熟地虽好，也不要多吃。
腹泻
除了消化不良，在过度摄入熟地之后，一些人的腹部会出现与消化不良恰恰相反的情况，那就是腹泻。腹泻症状在很多时候都有可能出现，食用熟地之后会出现是因为这些人的身体条件不适合服用熟地，因为熟地中含有多种糖分。
过敏
生活中存在着各种各样的过敏原，例如花粉、酒精、海鲜，过敏之后人体皮肤会出现一些小红点或者是长痘，然后瘙痒无比，严重的甚至会危及生命。熟地的副作用中刚好有着过敏这一项，它也是一种过敏原。如果食用熟地之后过敏的人就不要在继续服用了。
痰多心悸
过多使用熟地还会导致咽喉不适，觉得喉咙里有痰，而且痰十分之多。除此之外，过量食用熟地还会造成心悸胸闷，浑身无力等不良反应，出现这种反应之后不要自行解决，最好是寻求医生帮忙。
除了会出现这些副作用的人不宜食用熟地之外，如果患有伤寒疾病或者是身体脾胃虚寒的人，也是不宜食用熟地的。熟地的功效的确是十分之好，但是最好不要盲目跟风购买食用，应该在医生的指导下食用。
